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身体のストレスチェック

身体でストレスとして異変を感じる方。
もしくは自分では全く気付いていない方もおられます。
めまいや吐気、頭痛などの症状が出れば誰でも異変!と感じとる事は出来ます。
ただ、皮膚だけにストレス症状が出る事もあるのです。
手の平、指の平を見てみて下さい。
皮が剥けていませんか?
季節の変わり目だから…なんてほっておいている方も沢山います。
季節の変わり目で剥けてしまう方もいますが、ストレスで皮が剥けてしまう事もあるのです。
退職のご相談の時に、何気なく手の皮がやたらと剥けるというお話を伺う事があります。
なかなか退職に踏み切れず、そのまま放置して吐血や血尿の症状が出てやっと退職の決意が出来た。という方も多くいらっしゃいました。
気付かない所で身体にストレスを与えている場合もあるのです。
激務の時ほど自分の身体には鈍感になってしまいがちです。
身体のチェックも忘れずにしてあげて下さいね。